Waarom word je ’s nachts wakker rond 03:00 in de perimenopauze? | Hormonal Health Support
Je gaat op tijd naar bed.Je probeert te ontspannen.Misschien heb je zelfs een avondritueel. En toch gebeurt het… Je wordt rond 03:00 uur wakker.Je hoofd staat AAN.Of je voelt ineens onrust in je lichaam. En vaak lukt het daarna moeilijk om weer in slaap te vallen. Veel vrouwen denken dan dat het komt door stress […]