Je hebt het vast wel eens gehoord. “Neem magnesium tegen PMS.”“Zink helpt bij je cyclus.”“Vitamine D voor je energie.” En eerlijk… ergens klopt het ook.
Waarom je aankomt terwijl je niets verandert (en wat je lichaam je probeert te vertellen)
Waarom word je ’s nachts wakker rond 03:00 in de perimenopauze en wat je er aan kunt doen!
Ik heb een uitgebreide gids samengesteld om je te helpen begrijpen wat er gebeurt en hoe je grip houdt. Met deze hormoongeheimen snap je wat er vanaf 35+ hormonaal verandert – én waarom je je soms niet meer helemaal jezelf voelt
