Je merkt dat je lichaam verandert. Je slaapt slechter, wordt sneller moe en het voelt alsof je minder grip hebt op je energie. Waar je vroeger moeiteloos door je dagen ging, moet je nu steeds vaker op wilskracht doorgaan. Afvallen lijkt lastiger, je stemming schommelt en soms voelt het alsof je jezelf een beetje kwijtraakt. Je energie en focus laten je in de steek, terwijl je agenda vol zit met werk, gezin en sociale verplichtingen.
Gediplomeerd verpleegkundig hormoonspecialiste /expert (BIG geregistreerd)
Hormonal Health Support
Deze symptomen zijn geen toeval!
Dit is geen toeval – je lichaam vraagt om iets anders dan voorheen.
Maar wat als je deze fase niet alleen hoeft te ondergaan, maar écht kunt sturen? Wat als je precies begrijpt wat je lichaam nodig heeft en hoe je je energie, stemming en welzijn weer in balans brengt?
De Hormonal Health Support Premium Methode is een persoonlijk 1:1 traject, speciaal ontwikkeld voor vrouwen die willen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt én leren hoe ze weer grip krijgen op hun hormonale gezondheid.
✨ Geen strenge diëten.
✨ Geen ingewikkelde regels.
👉 Wel een praktisch en haalbaar plan dat past bij jouw leven.
Stap voor stap werken we aan een aanpak waarmee jij je weer sterk, helder en in balans voelt.
Hormonal Health Support
Je combineert werk, gezin en sociale verplichtingen, maar de laatste tijd voelt het alsof je lichaam niet meer met je meewerkt.
Je wordt moe wakker, zelfs na een goede nacht. Je bent sneller geïrriteerd, minder scherp en hebt minder geduld, ook thuis. Misschien merk je dat je gewicht toeneemt, vooral rond je buik, en dat afvallen lastiger wordt. En die nachten… onrustig slapen, zweten, wakker liggen zonder duidelijke reden.
Je wilt begrijpen wat er met je lichaam gebeurt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen ingewikkelde diëten of strikte regels, maar een haalbare manier om je weer energiek, helder en jezelf te voelen.
En precies daar kan ik je bij helpen…
Je hebt al van alles geprobeerd: gezonder eten, meer bewegen, verschillende supplementen, maar niets lijkt echt te werken. Het voelt alsof je de controle kwijtraakt en je weet niet waar je moet beginnen. Je bent moe van de tegenstrijdige adviezen op internet en je mist een concreet plan dat past bij jouw drukke leven. Herken je dit? Dan is de Hormonal Health Support Premium Methode voor jou.
Gediplomeerd verpleegkundig hormoonspecialiste /expert (BIG geregistreerd)
Mijn aanpak draait om maatwerk en resultaat. We gaan voor echte, blijvende verandering zonder onnodige stress. Waarom dit traject uniek is:
Voordelen:
Geen algemene tips, maar een traject dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, jouw klachten en jouw leven.
Geen hypes of trends, maar bewezen methoden die jouw hormonale balans ondersteunen.
Je hebt een druk leven, dus ik help je met kleine aanpassingen met grote impact. Geen extreme diëten of onhaalbare routines, maar realistische veranderingen die wél werken.
Je leert begrijpen hoe hormonale veranderingen jouw lichaam beïnvloeden.
We stellen een persoonlijk plan op om je klachten effectief te verminderen.
Je krijgt praktische aanpassingen in voeding, beweging en leefstijl, die écht haalbaar zijn.
Het verkennen van supplementen, vitamines en hormoontherapie als ondersteuning.
“Na jarenlang worstelen met mijn energiepeil en gewicht, gaf Michelle me eindelijk inzicht in wat er in mijn lichaam gebeurde. Dankzij haar begeleiding voel ik me weer in controle en slaap ik beter dan ooit!” – Karin, 45
“Ik wist niet dat mijn klachten zo sterk beïnvloed werden door hormonen. Het traject met Michelle heeft me geholpen om zonder stress en diëten mijn lichaam weer in balans te brengen!” – Nora, 42
→ Op zoek bent naar een snelle oplossing zonder aanpassingen in je leefstijl.
→ Niet willen investeren in langdurige verbetering van je gezondheid.
→ Zelf aan de slag wilt met betrouwbare informatie, kies dan voor de zelfstandige online cursus
→ Meer grip op je gezondheid wilt hebben.
→ Niet langer wilt worstelen met vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen.
→Geen zin hebt in snelle oplossingen, maar een duurzaam plan zoekt.
→Bereid bent om stap voor stap aanpassingen te maken die écht verschil maken.
Ik ben Michelle
Met mijn medische achtergrond en praktijkervaring help ik vrouwen van 35+ om energie, slaap, gewicht, stemming en mentale helderheid te herstellen. Dit doe ik met een plan dat werkt voor vrouwen die veel dragen, veel moeten en weinig tijd hebben. En zoals je weet, ik ga dit niet half doen — en jij ook niet.
Mijn missie? Jou begeleiden met praktische, wetenschappelijk onderbouwde methoden, zodat je weloverwogen keuzes kunt maken—of dat nu gaat om leefstijl, voeding of hormoontherapie. Geen standaardoplossingen, maar inzichten en handvatten die écht bij jou passen.
Gediplomeerd verpleegkundig hormoonspecialiste /expert (BIG geregistreerd)
€1399,-
(ook mogelijk in 3 termijnen)
✨Veel werkgevers vergoeden (een deel van) dit bedrag via het vitaliteits- of opleidingsbudget.
Duur: 5 maanden
→ 5x 1:1 consulten
→ Hormoon Trackers & Planners
→ Educatie & Inzicht
→ Persoonlijk Actieplan
→ Toegang tot extra bronnen en tools
Deze prijs zal binnenkort omhoog gaan
Hoe werkt het premium traject?
Plan je eerste consult in via mijn online agenda.
Je ontvangt vooraf een intakeformulier, zodat ik alvast inzicht krijg in jouw klachten en doelen.
Tijdens het eerste consult bespreken we wat er speelt en waar jij naartoe wilt.
We maken samen een persoonlijk behandelplan waarmee we stap voor stap aan de slag gaan.
In de 4 vervolgconsulten begeleid ik je stap voor stap naar een lichaam dat weer meewerkt. Ik ga dit niet half doen- en jij ook niet. We kiezen voor echte verandering, niet voor symptoombestrijding.
✔️ Je wordt wakker, uitgerust en vol energie. Geen zware benen, geen mist in je hoofd, geen vermoeidheid die de hele dag blijft hangen.
✔️Je voelt je weer jezelf—sterk, helder en in balans.Je lichaam werkt met je mee in plaats van tegen je.
✔️Je weet wat je nodig hebt om je energie stabiel te houden, je stemming voelt lichter en je hebt niet langer het gevoel dat je grip verliest op jezelf.
✔️Die onverklaarbare vermoeidheid, dat prikkelbare gevoel en de frustratie over je gewicht- die zijn verleden tijd. Jij hebt de regie weer in handen.
→ Weet je wat je lichaam nodig heeft en waarom je je soms zo voelt.
→ Heb je een persoonlijk plan dat past bij jouw leven en ritme.
→ Voel je je fysiek en mentaal sterker dan in lange tijd.
→ Heb je weer energie en balans, zonder eindeloos te zoeken naar oplossingen.
Gediplomeerd verpleegkundig hormoonspecialiste /expert (BIG geregistreerd)
Eenmalig: 1399,-
3 termijnen: 499,95
Inzicht & Startpunt
Je ontdekt wat er hormonaal gebeurt in jouw lichaam, waarom je deze klachten ervaart en welke patronen jouw energie, slaap, stemming en gewicht beïnvloeden.
We brengen jouw hele plaatje in kaart — fysiek, hormonaal, mentaal en leefstijl.
Resultaat: Je voelt rust, erkenning en eindelijk helderheid over wat jouw lichaam nodig heeft.
Begrijpen & Leren tijdens de eerste stappen
We bouwen een voedingsstrategie die je hormonen ondersteunt, je bloedsuiker stabiliseert en je energiedips doorbreekt — zonder ingewikkelde schema’s.
Eenvoudig, haalbaar, effectief.
Resultaat: Je voelt je lichter, minder opgeblazen en merkt dat je lichaam weer meewerkt in plaats van tegenwerkt.
Actie & Aanpassingen tijdens de groeifase
Je leert hoe we jouw stresssysteem kunnen kalmeren zodat jij weer doorslaapt, minder prikkels ervaart en je hoofd helderder wordt.
We herstellen je cortisol-ritme, want zonder slaap is geen enkel hormoon in balans.
Resultaat: Rust in je hoofd, betere nachten, minder irritatie en meer emotionele stabiliteit.
Optimaliseren & Bijsturen
Geen uitputtende cardio of strenge sportschema’s.
We kiezen voor hormoonvriendelijke kracht- en herstelbeweging die je metabolisme versterkt en buikvet-opbouw vermindert.
Resultaat: Meer kracht, minder vetopslag rond je buik en een fitter, stabieler lichaam
Zelfvertrouwen & Duurzaamheid om de balans vast te houden
We brengen alle inzichten samen in een plan dat je vol kunt houden in je drukke leven.
Met voeding, routines, suppletie, slaap, stress en beweging afgestemd op jouw hormonale fase.
Resultaat: Duurzame balans, duidelijke structuur en het vertrouwen dat jij dit kunt blijven vasthouden.
Ja, ik wil mijn gratis intakecall plannen
Dit is jouw moment om de controle terug te pakken!
Gediplomeerd verpleegkundig hormoonspecialiste /expert (BIG geregistreerd)
Deze call is 100% vrijblijvend, maar niet vrijblijvend in resultaat: je krijgt duidelijkheid over jouw hormonale situatie en de stappen die nodig zijn.
Voel jij je anders dan een paar jaar geleden? Je wordt moe wakker, slaapt slechter en je energie schommelt. Je stemming wisselt vaker, afvallen is lastiger en soms voelt je hoofd wazig. Je vraagt je af: Ligt het aan stress? Mijn leeftijd? Of is er meer aan de hand? Wil je meer inzicht in hormonale veranderingen tussen je 35e en 50e?
Ik heb een uitgebreide gids samengesteld om je te helpen begrijpen wat er gebeurt en hoe je grip houdt. Met deze hormoongeheimen snap je wat er vanaf 35+ hormonaal verandert – én waarom je je soms niet meer helemaal jezelf voelt.
Laat je e-mail achter en ik stuur het naar je toe.
Follow
Follow on instagram
Volg mij op Instagram voor dagelijkse tips over hormonale balans, voeding en mindset. Sluit je aan bij een community van vrouwen die samen de overgang gemakkelijker maken!
Navigatie
Contact
Ik heb een uitgebreide gids samengesteld om je te helpen begrijpen wat er gebeurt en hoe je grip houdt. Met deze hormoongeheimen snap je wat er vanaf 35+ hormonaal verandert – én waarom je je soms niet meer helemaal jezelf voelt
