Totdat ik eindelijk de diagnose kreeg: endometriose en PMS. Eindelijk een antwoord, maar de oplossing? Een pilletje hier, een hormoon daar—en hopen op het beste. Dat voelde niet goed. Ik wist dat er méér moest zijn.
Dat was het moment waarop ik besloot om zelf op zoek te gaan.
Ik verdiepte me in hormonale gezondheid, voeding en leefstijl en ontdekte hoe groot de invloed van hormonen is op je energie, stemming en algehele welzijn. Wat ik leerde, veranderde mijn eigen gezondheid én mijn kijk op de zorg.
Mijn naam is Michelle, verpleegkundig hormoonspecialist en ervaringsdeskundige. Vandaag help ik vrouwen zoals jij om hun lichaam en hormonen te begrijpen, zodat ze zich weer krachtig, helder en in balans voelen—zonder overweldiging of standaardoplossingen.
Lees meer over mij
-Michelle-
Mijn reis naar hormonale gezondheid begon niet in een boek, maar in mijn eigen leven. Ik was altijd de vrouw die doorging, totdat mijn lichaam me dwong om stil te staan. Mijn eigen diagnose was een keerpunt. Ik wilde begrijpen wat er met mij gebeurde. Die zoektocht bracht me naar de verpleegkunde, waar ik mijn hbo-bachelor behaalde en leerde om kritisch naar gezondheid te kijken. Maar ik ontdekte al snel dat er in de reguliere zorg weinig aandacht was voor hormonen en vrouwengezondheid.
Waarom wordt er zo weinig gesproken over de enorme invloed van hormonen op ons welzijn? Waarom krijgen zoveel vrouwen te horen dat hun klachten “erbij horen”?
Ik besloot me verder te specialiseren in hormonale gezondheid. Wat ik ontdekte, veranderde niet alleen mijn eigen leven, maar ook hoe ik naar de zorg voor vrouwen kijk.
In mijn zoektocht ontdekte ik iets wat me diep raakte: zoveel vrouwen tussen de 35 en 50 maken hormonale verschuivingen door zonder dat ze het doorhebben. Veel vrouwen denken dat deze hormonale veranderingen bij stress of een druk leven horen, maar in werkelijkheid is dit een natuurlijke fase waarin je lichaam zich aanpast. Dit proces begint vaak al rond je 35e tijdens de pre- en perimenopauze.
Juist nu is het moment om goed voor jezelf te zorgen. Hoe beter je je lichaam ondersteunt, hoe fijner en energieker je je de komende jaren voelt. Wachten tot klachten onvermijdelijk worden, hoeft niet—je kunt nú keuzes maken die je helpen om je lichaam in balans te houden.
Te veel vrouwen worstelen namelijk met onverklaarbare klachten, zonder te weten dat hun hormonen de sleutel zijn. Dit raakt me diep. Vrouwen verdienen betere begeleiding, meer kennis en vooral: regie over hun eigen gezondheid.
✔ De vrouw die altijd alles regelde, maar zich steeds vaker terugtrok.
✔ De scherpe collega die ineens vergaderingen vergat.
✔ De vriendin die doodmoe was, maar toch bleef doorgaan.
Je hoeft niet machteloos toe te kijken terwijl je lichaam verandert – je kunt zelf de regie pakken.
Ik weet hoe het voelt om je lichaam niet meer te herkennen. Om wakker te worden en meteen al te twijfelen of je de dag wel doorkomt. Je bent gewend om alles te dragen – werk, gezin, sociale verplichtingen – maar ineens voelt het alsof je grip verliest. Je bent moe, zelfs als je genoeg hebt geslapen. Je stemming schiet alle kanten op. De kleinste dingen kunnen je uit balans brengen, terwijl je vroeger zo stabiel was.
Ik zag deze klachten niet alleen bij mijn klanten, maar ook bij de vrouwen om me heen. Vriendinnen die ineens veel minder energie hadden. Collega’s die hun focus verloren. Vrouwen die zich terugtrokken omdat ze zich niet meer ‘zichzelf’ voelen.
✔Je nachten zijn onrustig, je wordt badend in het zweet wakker en overdag ben je gesloopt.
✔Je emoties wisselen sneller dan ooit – van geïrriteerd naar verdrietig zonder duidelijke reden.
✔Je merkt dat je aankomt, vooral rond je buik, terwijl je niet anders eet dan voorheen.
✔Je hoofd voelt mistig, je concentratie is niet meer wat het was en je vergeet steeds vaker dingen.
✔En dan die opvliegers … alsof je van binnen in brand staat.
Ik zag deze klachten niet alleen bij mijn klanten, maar ook bij de vrouwen om me heen. Vriendinnen die
ineens veel minder energie hadden. Collega’s die hun focus verloren. Vrouwen die zich terugtrokken omdat ze zich niet meer ‘zichzelf’ voelen.
Of je nu twijfelt over hormoontherapie of op zoek bent naar een natuurlijker alternatief, ik help je bij het maken van een keuze die écht bij jou past. Niet door je een standaardoplossing te geven, maar door je inzicht en handvatten te bieden op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Dat is mijn missie.
Wat als deze periode geen eindeloze strijd hoeft te zijn? Wat als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en weet hoe je de touwtjes weer in handen krijgt? Dat inzicht veranderde alles voor mij.
Je hoeft je niet neer te leggen bij deze klachten. Je lichaam vraagt niet om symptoombestrijding, maar om balans. En die balans kun je zelf creëren—met de juiste kennis, ondersteuning en kleine aanpassingen in voeding, leefstijl en beweging.
Nu help ik vrouwen om hetzelfde te doen: grip krijgen op hun hormonen, zich sterker voelen in hun lijf en weer vertrouwen krijgen in hun gezondheid.
Voel jij je anders dan een paar jaar geleden? Je wordt moe wakker, slaapt slechter en je energie schommelt. Je stemming wisselt vaker, afvallen is lastiger en soms voelt je hoofd wazig. Je vraagt je af: Ligt het aan stress? Mijn leeftijd? Of is er meer aan de hand? Wil je meer inzicht in hormonale veranderingen tussen je 35e en 50e?
Ik heb een uitgebreide gids samengesteld om je te helpen begrijpen wat er gebeurt en hoe je grip houdt. Met deze hormoongeheimen snap je wat er vanaf 35+ hormonaal verandert – én waarom je je soms niet meer helemaal jezelf voelt.
Laat je e-mail en telefoonnummer achter en ik stuur het naar je toe.
Follow
Follow on instagram
Volg mij op Instagram voor dagelijkse tips over hormonale balans, voeding en mindset. Sluit je aan bij een community van vrouwen die samen de overgang gemakkelijker maken!
Navigatie
Contact
