Ga naar de inhoud
GRATIS e-book "de ontzichtbare hormoonshift bij vrouwen van 35+"
  • Aanbod
    • 1:1 hormoon consult
    • 1:1 hormoon Traject
    • Zelfstandige Online Cursus
  • Supplementen
    • Supplementen bestellen
  • Over mij
  • Contact
  • Aanbod
    • 1:1 hormoon consult
    • 1:1 hormoon Traject
    • Zelfstandige Online Cursus
  • Supplementen
    • Supplementen bestellen
  • Over mij
  • Contact
Gratis advies gesprek
  • Aanbod
    • 1:1 hormoon consult
    • 1:1 hormoon Traject
    • Zelfstandige Online Cursus
  • Supplementen
    • Supplementen bestellen
  • Over mij
  • Contact
  • Aanbod
    • 1:1 hormoon consult
    • 1:1 hormoon Traject
    • Zelfstandige Online Cursus
  • Supplementen
    • Supplementen bestellen
  • Over mij
  • Contact

Auteur: hormonalhealthsupport

Gratis E-Book

GRATIS e-book "De Onzichtbare Hormoonshift bij vrouwen van 35+"

Voel jij je anders dan een paar jaar geleden? Je wordt moe wakker, slaapt slechter en je energie schommelt. Je stemming wisselt vaker, afvallen is lastiger en soms voelt je hoofd wazig. Je vraagt je af: Ligt het aan stress? Mijn leeftijd? Of is er meer aan de hand? Wil je meer inzicht in hormonale veranderingen tussen je 35e en 50e?

Ik heb een uitgebreide gids samengesteld om je te helpen begrijpen wat er gebeurt en hoe je grip houdt. Met deze hormoongeheimen snap je wat er vanaf 35+ hormonaal verandert – én waarom je je soms niet meer helemaal jezelf voelt.

Laat je e-mail en telefoonnummer achter en ik stuur het naar je toe.

Follow

Follow on instagram

Volg mij op Instagram voor dagelijkse tips over hormonale balans, voeding en mindset. Sluit je aan bij een community van vrouwen die samen de overgang gemakkelijker maken!

hormonal_health_support

Verpleegkundig hormoonspecialiste | 1:1 trajecten & cursussen | Waar jij en je hormonen worden begrepen | Voor vrouwen 35+

Niet minder stress. Maar meer balans. Je kunt s Niet minder stress. 
Maar meer balans. 

Je kunt stress niet uit je leven verbannen. 
Kinderen, werk, je volle hoofd – dat blijft. 
Maar je kunt wél samenwerken met je lijf.

En dat is iets wat ik zelf eerder had willen weten…

Want jouw hormonen reageren niet alleen op stress — ze hebben ook tegenhangers die rust brengen. 
💛 Denk aan stabiele bloedsuiker, oxytocine, daglicht en je zenuwstelsel. 
Dáár kun je mee werken.

In deze post deel ik 4 dingen die écht helpen. 
Niet zweverig. Wél helpend.

Herken je dit? 
Bewaar deze post of stuur ‘m door aan een vrouw die dit ook mag weten.

#hormoonbalans #perimenopauze #vrouwengezondheid #stressbalans #energievoormamas #cortisol #vrouw35plus #hersenenenhormonen 
#hormonaleshift #burnoutpreventie #gezondehormonen #ontprikkelen #balansinjelijf #rustindekop #zelfzorgvoormoeders #gezondheidscoachvoorvrouwen #natuurlijkbalans
Soms voel je je anders, maar je kunt de vinger er Soms voel je je anders, maar je kunt de vinger er niet op leggen.

Je bent vaker wakker rond 3 uur 's nachts. 
Je hoofd voelt vol of mistig. 
Je emoties liggen net iets dichter aan de oppervlakte. 
En je denkt… ligt het aan mij?

In werkelijkheid gebeurt er in je lijf vaak al van alles — lang voordat je het doorhebt.

Hormonen veranderen subtiel, maar ze hebben een grote invloed. 
Zonder waarschuwing. Zonder handleiding.

💛 Herken jij (één van) deze signalen? 
Dan is dit voor jou. En weet: je bent niet alleen.
De reden waarom ik me ben gaan verdiepen in hormon De reden waarom ik me ben gaan verdiepen in hormonen?

Omdat ik het zat was dat vrouwen nergens écht terecht kunnen.

Zoveel vrouwen lopen rond met klachten die niet serieus genomen worden: 
– Vermoeidheid 
– Slecht slapen 
– Brain fog 
– Gevoelige borsten 
– Stemmingswisselingen 
– Geen energie meer om zichzelf te zijn

En wat krijgen ze vaak te horen? 
"Misschien moet je wat rustiger aan doen." 
"Het hoort bij je leeftijd." 
"Dat heeft iedereen wel eens."

Maar *niemand* legt écht uit wat er in je lichaam gebeurt. 
En niemand helpt je om grip te krijgen op de veranderingen die je voelt.

Ik wilde dat anders doen. 
Met kennis, maar ook met compassie. 
Zodat jij je gehoord voelt. 
Zodat jij begrijpt wat er speelt. 
Zodat jij keuzes kunt maken die je lichaam écht helpen.

💛 Dit is waarom ik doe wat ik doe. 
Voor jou. Voor elke vrouw die zich afvraagt: 
“Ligt het aan mij?” 

#vrouwengezondheid #hormonenbalans #perimenopauze #vrouw35plus #zelfzorgvoormoeders #hormonaleshift #vermoeidheidbijvrouwen #brainfog #ikbenernietalleen
Voor jou. Jij die zich afvraagt waarom je zo moe Voor jou.

Jij die zich afvraagt waarom je zo moe bent. 
Waarom je zo vaak wakker wordt rond 3 uur. 
Waarom je hoofd zo vol zit, terwijl je niks anders doet dan normaal.

Je denkt misschien dat het aan jou ligt. 
Dat je sterker moet zijn. Rustiger. Minder emotioneel.

Maar ik wil je iets vertellen: 
Je bent niet gek. 
Je bent niet zwak. 
Je bent aan het veranderen.

Tussen je 35e en 50e gebeurt er veel in je lijf — en je verdient het om te begrijpen wat er speelt.

💛 Ik deel hier wat ik zelf eerder had willen weten over hormonen. 
Herken je jezelf? Laat een reactie achter of stuur me een DM.

#vrouwengezondheid #perimenopauze #hormonenbalans #brainfog #slaapproblemen #vrouw35plus #zelfzorgvoormoeders #rustinjelijf #overgangsklachten #hormonaleshift #rustinjemind
Voel jij je vaak opgejaagd, gespannen of slaap je Voel jij je vaak opgejaagd, gespannen of slaap je onrustig?
Dan kan het zijn dat je lichaam te weinig van het rustgevende stofje GABA aanmaakt.

GABA werkt als een natuurlijk rempedaal in je brein en helpt je om stress los te laten en tot rust te komen.

In deze video leg ik uit wat GABA doet én hoe je het op een natuurlijke manier kunt ondersteunen.

🌿 Wil je meer rust in je hoofd en balans in je hormonen?
Volg me voor praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips.

#gaba #stressverlagen #slaapproblemen #hormoneninbalans #hormonenbalans #rustinjehoofd #gezondleven #GezondeLeefstijl #nervussysteem #hormonaleschommelingen
Gezond eten. Bewegen. Vroeg naar bed. Rustig blijv Gezond eten.
Bewegen.
Vroeg naar bed.
Rustig blijven.

Vrouwen krijgen dagelijks te horen wat ze moeten doen om zich beter te voelen.
Maar wat als hun lichaam hormonale ondersteuning nodig heeft om überhaupt weer in balans te kúnnen komen?

Waarom zouden we alles van vrouwen vragen…
...zonder ze ook te geven wat ze echt nodig hebben?

Hormonen bepalen zóveel – je energie, je stemming, je herstelvermogen.
En als die uit balans zijn, is leefstijl alléén vaak niet genoeg.

💡 Bio-identieke hormoontherapie is geen zwakte.
Het is soms precies dát wat je lijf nodig heeft om weer te kunnen herstellen.

#hormoontherapie #bioidentiekehormonen #bioidentiek #Perimenopauze #HormoonBalans #overgang #zorgvoorvrouwen #hormoonsupport #vrouwenzorg
HORMONAL HEALTH SUPPORT

Navigatie

  • Aanbod
  • 1:1 hormoon consult
  • 1:1 hormoon traject
  • Zelfstandige online cursus
  • Supplementen
  • Over mij
  • Gratis
  • Contact

Contact

  • +31628337614
  • info@hormonalhealthsupport.com
  • BIG nummer: 49934065130
  • KVK nr: 65612337
  • BTW nr:NL003198125B49

follow

  • Hormonal health support
  • Facebook
  • TikTok

Webdesign + development  by IV Agency 

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring